低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段

刚来到美国的前几周,留学生们或许面对眼前一个崭新的环境感到兴奋。但随着时间过去了,新的东西也看习惯变成旧的,留学生们这个时候开始想家了。留学生们有这样的心理变化是非常正常的,这是个“文化冲击”。去适应并接纳一个新的文化并不是一天或几天就可以做到的,这是一个一直在进行,有高低起伏的过程,它可以被分成四个阶段。

第一阶段:蜜月期

当留学生们刚刚到达新的国家,面对新的环境害怕中或许带着一点兴奋。学生们这个时候在学校和在寄宿家庭里的表现都很好,也会积极参与学校和家庭的活动。当遇到不确定的事或者有不懂得地方,学生们通常不会说“不明白”,而是以“微笑”和“点头”来解决。

第二阶段:沮丧(或敌意)期

当学生和寄宿家庭产生分歧时,学生们这个时候会感到沮丧。所有刚来的时候觉得“不算什么”的小事,现在看来都令学生感到烦恼。当学生无法用英语完整表达自己的想法的时候,学生们会感到沮丧,甚至对说英语感到抵触。学生的作息也会跟着改变:睡眠时间增加或减少,开始觉得美国的食物不好吃,成绩也可能变差。

在这个阶段里,学生可能会开始怪寄宿家庭、学校、或者任何人。学生开始感到生气、害怕、或者难过。学生渐渐对结交新的朋友失去兴趣和耐心,甚至不想去上学,只想把自己关在房间里不去接触这个新环境。

这是阶段虽然艰苦,但是它会随着时间过去的。学生在这个阶段不稳定的情绪都是正常的,只要保持一个正面积极的态度,这“沮丧期”将会过去并迎来下一个“调整期”。

第三阶段:调整期

经过一段沮丧和不适之后,学生的心情慢慢地开始放松。有些当时令人愤怒的事现在看来有些好笑,当时觉得犯下天大的错误现在看来其实也没什么,学生们还学会了从自己的错误中学习。慢慢地学生又开始能够面对这个新环境,能够以轻松地心态去上学。通常学生到了这个阶段都能够更好地认识当地文化,逐渐形成日常性的生活方式。学生开始用更为积极的态度看待新文化的各个方面。

第四阶段:接受期

在这个阶段,学生开始更加全面地参与各种新的活动,在当地的文化氛围中感到轻松愉快。开始体会“自己既来之,则安之,入乡随俗,随遇而安”。学生进入所谓的“双文化”阶段,在自己的新家惬意地生活。

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